Deux médecins sophrologues nous livrent cette méthode d'entraînement sophrologique du sportif en 2 CD. Déroulement : L'indispensable lâcher-prise - Evacuer les tensions inadéquates - Fortifier les organes - But à atteindre - Concentration - Entraînement et motivation - Améliorer le geste - Améliorer la confiance - Améliorer les performances.
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