Menus d'hiver pour le sport

Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité
sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : "
Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un
ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus
spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre
en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'hiver
vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation
à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui
souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !