HypnoNaissance : la méthode Mongan, Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation
EAN13
9791028524760
ISBN
979-10-285-2476-0
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Nombre de pages
320
Dimensions
15,1 x 20,9 x 2 cm
Poids
425 g
Langue
français
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HypnoNaissance : la méthode Mongan

Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation

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La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !
Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 47 pays, l’Hypno-Naissance® propose :
Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur.Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tensiondouleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation,exercices d’autohypnose…Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance…
« À lire absolument ! Une méthode qui mérite d’être reconnue ! »
« Un indispensable pour un accouchement sans péridurale ! »
« Un livre formidable qui m’a permis d’être beaucoup plus sereine et de reprendre confiance en mon corps. »
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