La méthode Anatomik : Sport, bien-être, diététique : le programme de santé globale pour le corps et l'esprit

Ce livre vous propose une methode originale qui s'appuie sur le respect de
trois piliers importants : l'alliance du physique, du mental et de l'hygiene
de vie pour le maintien et/ou la restauration de la sante.
Fruit de l'association de deux osteopathes, cette methode associe diverses
disciplines de la sante, du bien-etre et du sport : kinesitherapie,
osteopathie, podologie, Pilates, yoga, psy...

Ce livre vous initie pas a pas a cette methode unique pour en tirer tous les
bienfaits au quotidien. L'auteur revient egalement sur les erreurs frequentes
commises en matiere de sante et precise les points importants, notamment dans
le domaine de la pratique sportive, avec photos et schemas.
Enfin, des programmes specifiques incluant des conseils alimentaires, des
exercices et des recommandations sont proposes a differents profils de
lecteurs, selon les ages.

Lorris Gelle, kinesitherapeute et osteopathe, est le co-fondateur de la
methode et des centres Anatomik et Anatomik 2, qui vient d'ouvrir au sein de
la Wellness Gallery des Galeries Lafayette a Paris.
Retrouvez-le sur son site : http://www.anatomikparis.com/, sur Facebook et sur
Instagram.
Nathalie Ferron est journaliste pour differents magazines, auteure et
professeure de yoga.