Relax : j'arrête d'être une mère parfaite

La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher.

Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste
des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,
institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée
dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous
culpabilise.
Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos
épaules est à votre portée. Apprenez à écouter votre corps et à refuser les
pensées toxiques qui encombrent votre esprit.

Finissez-en avec la charge mentale en 9 semaines et trouvez l’équilibre qui
vous correspond pour vivre mieux et plus sereinement.