Vivre une grossesse heureuse avec le yoga

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est
une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse,
l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un
manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples
concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de
la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le
travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.