Mon Cahier Anti-anxiété
EAN13
9782263186424
ISBN
978-2-263-18642-4
Éditeur
Solar
Date de publication
Collection
Mon Cahier
Nombre de pages
112
Dimensions
22,3 x 17,1 x 1 cm
Poids
200 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mon Cahier Anti-anxiété

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Pour mieux comprendre son anxiété, identifier ses déclencheurs, apprendre à désamorcer ses pensées négatives et à apaiser ses émotions.
Maîtriser l'anxiété, c'est possible !
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