Mon rituel sophrologie
EAN13
9782317028922
ISBN
978-2-317-02892-2
Éditeur
Mango
Date de publication
Nombre de pages
24
Dimensions
19,2 x 13,4 x 2,4 cm
Poids
348 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Mon rituel sophrologie

Mango

Offres

Autre version disponible

À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité ! Retrouvez dans cet étui zen : • 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ; • 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ; • 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).
S'identifier pour envoyer des commentaires.