Moins courir pour mieux courir
EAN13
9782490346110
ISBN
978-2-490-34611-0
Éditeur
MONS
Date de publication
Nombre de pages
144
Dimensions
21 x 17 x 1,2 cm
Poids
364 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Moins courir pour mieux courir

De

Mons

Offres

Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu’à des traileurs professionnels.
S'identifier pour envoyer des commentaires.