Jestatouille 2, Exercices et recettes pour être en forme - 100 % recettes inédites
EAN13
9782019463571
ISBN
978-2-01-946357-1
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Cuisine (2)
Nombre de pages
160
Dimensions
26 x 19,3 x 1,3 cm
Poids
716 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Jestatouille 2

Exercices et recettes pour être en forme - 100 % recettes inédites

De

Hachette Pratique

Cuisine

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Zéro culpabilité, un maximum de plaisir  !
 
Vous vous souvenez de Jesta Hillmann  ? Après sa grossesse, elle s’était mise à la cuisine afin de rééquilibrer son alimentation. Une page installera, un livre et un autre enfant plus tard, elle est de retour  !
Et elle revient avec un nouveau livre  : 100 % de nouvelles recettes, toujours aussi saines et gourmandes pour se faire plaisir sans culpabiliser. Mais cette fois-ci, elle n’est pas seule  : son mari Benoît l’accompagne. Ancien footballeur professionnel, il intervient dans le livre pour donner ses conseils sport et santé, ainsi que quelques exercices pour que chacun puisse constituer sa routine santé alimentation et sport.
  55 recettes de soupes, salades, tapas, boissons, plats légers et desserts, pour se faire plaisir sans culpabilitéUne dizaine d’exercices de sport (cardio, renforcement musculaire, étirements…) illustrés en photos et découpés étape par étapeJesta Hillmann est toujours régulièrement dans l’émission Mamans et célèbres qui passe tous les jours sur TFX (saison 5 en cours)Le compte Instagram de Jestatouille tourne autour de 230 000 abonnés, son compte personnel compte 1,5 million d’abonnés et celui de son mari Benoît 520 000.
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Commentaires des lecteurs

7 mai 2022

Super Jestatouille 2 vient de paraître.

Super Jestatouille 2 vient de paraître. 55 recettes inédites à savourer ainsi que des exercices de sport à reproduire ... et à partager sur les réseaux sociaux. Je vous donne rendez-vous sur mercredi cuisine pour partager une recette.

Lire la suite