Ma bible des TCC thérapies cognitives et comportementales, La TCC à tout âge
EAN13
9791028520847
ISBN
979-10-285-2084-7
Éditeur
Leduc.s éditions
Date de publication
Nombre de pages
356
Dimensions
19 x 23 x 2 cm
Poids
669 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Ma bible des TCC thérapies cognitives et comportementales

La TCC à tout âge

Leduc.s éditions

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Un formidable outil de transformation
Le guide de référence sur les TCCTroubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions… Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.• Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.• Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation…• Les mécanismes à l’oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer.• Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.• Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés.
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