Mon cahier détox sucre, Pour me libérez du sucre sans frustration et pour de bon !
EAN13
9782849392003
ISBN
978-2-84939-200-3
Éditeur
Mosaïque Santé
Date de publication
Nombre de pages
63
Dimensions
16,5 x 24 x 0,7 cm
Poids
135 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mon cahier détox sucre

Pour me libérez du sucre sans frustration et pour de bon !

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Mosaïque Santé

Offres

Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression.
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée… Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » ! Dans ce guide très concret, le Dr Michel Lallement donne les clés pour se libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins, mais mieux, choisir les « bons » sucres et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels, etc. Il propose de changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé.
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