Fais-toi confiance

Qui n'a jamais prononcé ces mots : « Je manque de confiance en moi ? »
Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de
l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité,
qu'est-ce au juste que la confiance en soi ? Isabelle Filliozat brise quelques
idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions.
Avec son habituelle clarté, elle propose aussi des exercices pour être à
l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on
envie l'assurance. Que vous manquiez de sécurité intérieure ou de confiance en
vos compétences, vous apprendrez à vous aimer un peu plus chaque jour.
Durée : 03H13
© Éditions Jean-Claude Lattès, 2005 © et (P) Audiolib, 2009, 2014